放手吧。应该是自己太过深爱对方，虽然自己告白失败，可是仍有爱意，放不下她，视之为自己的所爱。可是你要知道适当的放手，是对彼此最好的尊重。
有时候生活就是这样，或许是命运的捉弄，你爱的不爱你，而喜欢你的你却不爱，想找到一个爱自己且自己爱的人很难，可是自己依旧不要放弃，相信爱会有天意。如果现实真的不允许你继续追寻下去，那么，朋友，我建议你还是选择爱自己的，或许有点自私和不公，可至少自己不用那么累。
“世间什么最难熬？”“爱而不得。”你要明白啊，这世间不是所有的付出都会有回报，起码感情不是。这些事儿你都知道 ，道理你也都懂，但你内心的那份空落你只能笨拙的熬过去，然后和自己和解。难受一段时间过后就好了。
无论是被拒也好，分手也好，心里都有说不出的滋味，但是过了那段时间，反而没有当时表白的那种感觉了。我在前两个月有相似的经历，表白的话没说出口，但我所做的一切，傻子也能看明白，到后来没成功。
难过了两个星期左右，之后再回想当时为她做的那些，真的，已经找不回那种感觉了。所以，伤痛还是留给时间。在人的生命中，除了爱情还有许多值得我们去努力去追求的事情。
所以建议你把时间和精力都用在努力工作上面吧，它能够带给你更多的安全感和自信心，当你变得足够优秀的时候，择偶标准也会随之改变，说不定就不喜欢对方了呢。
搞清楚它是因为矜持拒绝还是真的不喜欢你拒绝。
前者可以在努力，后者就换人吧。
努力也要方向对呀，南辕北辙要不得。
其实感觉她就是没看上你，又不好意思言辞太激烈的拒绝你。不想成为备胎的话就别再相处了，不然你喜欢她，又想以朋友的名义相处下去的话，保不齐就自己变备胎……当然了，如果女孩子很好的话，可能女孩子自己就切断了跟你的联系。断了你主动或者被动成备胎的机会。
我也在想一个问题，表白过后遭到拒绝的两个人，还能相处的这么自然没有隔阂吗？如果真的因为不喜欢对方而拒绝对方的表白的话，两个人在一起相处的几率会很小，尤其是还像这层关系揭开前那么融洽。
而她愿意和你像之前一样相处，那就说明，要不她对你没心，有你没你都一样，这是她的问题，要不就是对方其实内心深处还是对你有好感喜欢你的，只是自己还没发觉而已，这样的话，你可以刻意的试探一下对方的心意，故意冷落对方一段时间，看看她对你的需求感有多少，这样她就会明白，每天陪着自己的人为什么突然不再理睬自己了，是不是不喜欢自己了？她就会理解你对他的重要性或者不重要性。
有些女生可能是对自己的未来规划的很好，她说怕没有未来，归根到底是你没有给她足够的安全感，可能是觉得自己耗不起仅剩的青春了。要么不开始，要么一辈子。当你有足够的能力许她一个锦绣明天的时候可以再试试，你们能一起做这么多事应该还是有感情的。
感情的事就是这样，不能勉强，被喜欢，被拒绝都是很正常的。当被喜欢的人拒绝，一时间也是难受的，尴尬的，心里不是滋味，有种挫败感。一些心理活动过后，很快也就没什么了，也会觉得无所谓了，毕竟仅仅是被拒绝罢了。
人生必须经历挫折
如果被自己喜欢的人拒绝的话，有时候有些人会从此对自己充满疑惑，甚至怀疑自己是不是不会再有人喜欢自己了。这些感受都是非常正常的，人生必须要经历各种各样的挫折，才可以从挫折中不断地成长。就像小孩子跌倒了一样，爬起来又是一条好汉了继续往前奔跑，但是他们唯一不同的就是在下次经过同一个摔倒的地方的时候，他们会格外的小心。
做自己，总会有属于你的有缘人
如果一个女生是真的对你无感，你在她面前转来转去，只会招她烦。这个眼缘也非常重要。你的表白对象拒绝的这么果断，可能她是真的不喜欢你吧。她并没有说和你再相处一段时间，可见她也不想你在她身上浪费时间。希望你能赶快收拾好心情，做自己，总会有人发现你的好的。
没必要太为对方的拒绝而纠结
现在世界变化太快，每个人压力大，在这种压力下，都有自己妥协的理由，如果你们差距太大，别人也很客观，很理性地拒绝你，你可以再努力一次，如果两次还是同样的结果，就算了吧，保留一点你自己男人的尊严，好好努力，缩小你们的差距，或许以后还有机会，否则，就是自找罪受。其实我觉得被自己喜欢的人拒绝之后，应该立刻爬起来，笑着生活下去，让对方看见自己过得很好，即使没有他，依旧活得轻松自在。
我们的一生中总是会有一些难忘的失败经历。当我们遭受失败的时候，我们需要从失败中总结经验，这样我们才有可能获得成功。当然，我们面对感情当中的失败也需要有这样的决心。所以。当表白失败的时候，我们不能够就此消沉，我们需要做的是分析自己的失败原因，这样我们才会提升成功的几率。当然，恋爱是两个人的事情，我们也不能够过于执着，这样只会将对方推得更远。
一、我们需要明确对方心意
当我们想要表白的时候，我们需要足够了解对方的心意。因为贸然表白对别人来说更像是一种惊吓，这样的表白一定会失败。所以说，如果我们喜欢一个人，我们一定要先去确定对方的心意，这样，我们的表白成功率才会大大的增加。
当然，如果对方拒绝了我们。我们也应该分析其中的原因。如果是因为我们选择的表白时机不当，我们可以经过调整后再次进行表白。如果是因为对方根本就不喜欢我们而拒绝的话，我们就应该选择放弃这段感情了。因为这只是我们一个人的单相思，这样的追求是没有结果的。所以说，在表白之前，我们一定要先确定对方的态度。这样，我们就不会因为表白失败而感到失落和惋惜。
二、我们要努力让自己变得更加优秀
一般来说，优秀的男生更容易吸引到女孩子。很多时候，我们爱而不得，恰恰是因为我们不够优秀。所以，我们可以选择提升自我，让自己变得更加优秀。我们不仅仅要从外貌上改变自己，我们还需要提高自己品味和修养。这样，我们才能够更加具有魅力。这样，我们才有可能吸引到自己喜欢的女生。
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